Welkom bij Topgym
Welkom bij Top Gym, de ideale sportschool voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijke en kleinschalige trainingservaring. Bij ons staan groepslessen voor alle leeftijden centraal, omdat we geloven dat beweging essentieel is voor iedereen. Met professionele begeleiding en inspirerende instructeurs zorgen we ervoor dat je elke training met een voldaan gevoel naar huis gaat. Bij Top Gym creëren we een omgeving waarin iedereen zich op zijn gemak voelt en de nodige ondersteuning krijgt om zijn of haar doelen te bereiken.
Met groepslessen voor zowel inspanning als ontspanning.
Mijn naam is Jol Mattijssen. In 2023 heb ik, m.m.v. Hussam Alwattar, Top Gym opgestart. Mijn idee was om groepslessen voor zowel inspanning als ontspanning te gaan geven.
Zelf geef ik geen enkele les, maar ik houd me bezig met het organisatorische deel van onze Gym.
Mocht je een vraag hebben, dan kun je altijd bij mij terecht.
Maak kennis met onze trainers
Hussam Alwattar
Wij gaan samen aan de slag, zodat jij je gezond en fit voelt.
Ik ben Hussam Alwattar, woonachtig in Heijen. Ik heb mijn passie voor sport en gezondheid gevolgd en mijn fitness trainer diploma, voedingsdeskundige certificaat en sportmasseur certificaat behaald. Mijn doel is om anderen te inspireren en te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Met mijn kennis en ervaring wil ik mensen helpen om hun fitnessdoelen te bereiken, een evenwichtige relatie met voeding te ontwikkelen en door middel van sportmassage het herstel en de prestaties te verbeteren. Laten we samenwerken op weg naar een gezonder en gelukkiger leven!
Jan Hilgers
Yoga als een weg naar innerlijke balans en een ontspannen leven
Ik heb mijn yogaopleiding gevolgd bij Ron van der Post in Nijmegen, die verbonden is aan een levende yogatraditie in India (Chandigarh Brahmrishi Yoga Training College). Daarnaast heb ik me bij William Yang gespecialiseerd in het begeleiden van (ernstig) zieken met behulp van psycho-energetische oefeningen. Ik blijf me continu ontwikkelen door vervolgopleidingen, cursussen en persoonlijke verdieping.
Voor mij draait yoga om lichaamsbewustzijn, ontspanning en inspanning, ongeacht je niveau. Ik zie yoga niet als een fysieke oefening, maar als een weg naar innerlijke balans en harmonie. In mijn lessen nodig ik je uit om je eigen grenzen te respecteren, zonder competitie, en met aandacht voor je ademhaling en innerlijke rust. Of je nu beginner bent of ervaren , ik begeleid je met zachtheid naar een bewuster en meer ontspannen leven.
Nadja Heckrens
Lekker bewegen op opzwepende muziek
Hoi, ik ben Nadja Heckrens en ik geef de avond zumba les. Dansen doe ik al sinds ik kan lopen. Met 4 jaar ben ik begonnen met ballet. Na 20 jaar ben ik helaas moeten stoppen omdat er geen klassiek ballet meer in de omgeving gegeven werd. Toen ben ik begonnen met zumba. In 2016 heb ik mijn licentie behaald voor zumba instructie. het belangrijkste in mijn les vind ik om lekker te bewegen op opzwepende muziek!
Mark
Quote design van Mark
Tekst van Mark
Iwona
Zumba-Latin geeft je het gevoel van op een goed feest te zijn .
Ik kom uit Polen en woon sinds 2016 in Nederland. Sinds 2012 ben ik zumba instructrice. Het maakt me blij dat ik sindsdien mijn passie voor dansen kan delen met andere mensen. Ik heb ervaring in beide landen opgebouwd .Ik vind zumba een goede manier om fit te blijven .Latijns-amerikaanse muziek met makkelijke choreografie geeft ons ,met weinig inspanning ,het gevoel van op een goed feest te zijn. Zumba is voor iedereen ! Wacht niet maar kom een proefles meedoen.
Zo ziet de gym eruit:
Dit is wat klanten zeggen over de gym:
“Circuit training is voor mij de ideale manier van sporten. Ik blijf er naartoe gaan en zelfs steeds meer en meer.
Het circuit zorgt ervoor dat je blijft meegaan in de les en het is nooit saai. Eindelijk vind ik intensief sporten leuk!”
Jolanda
“Op dinsdag en donderdag volg ik de lessen circuittraining en BBB onder leiding van Hussam. De invulling van de lessen variëren waardoor er altijd genoeg uitdaging en afwisseling is. Hussam weet de oefeningen naar verschillende niveaus aan te passen wat erg prettig is. Hussam is erg deskundig en weet waar hij het over heeft. Ik ervaar de lessen altijd als zeer prettig.”
Melanie
“Door de afwisselende circuittraining van een enthousiaste Hussam is het voor iedereen elke training weer een uitdaging. Er is aandacht voor elke deelnemer met zijn/haar persoonlijke uitdaging.”
Mary
“Hussam als Personal Trainer is een grote verbetering voor mijn lichaam. Het herstel van mijn blessure gaat daarvoor heel voorspoedig en goed. En meer dan dat: door de zorgvuldige opbouw van het programma en de precieze begeleiding van Hussam ben ik sterker, sneller en fitter dan ooit. Hij is altijd vriendelijk en toch voldoende uitdagend om mijn grenzen te verleggen.”